Seguire una dieta molte volte può risultare un fallimento in quanto non si vedono i risultati desiderati in tempi brevi, per cui si è portati a mollare il tutto.
Tutto ciò si verifica quando per "dieta" s'intende restrizione calorica privandosi del piacere di stare con gli altri e di avere una vita sociale .
"Dieta" deve essere educazione alimentare, un protocollo sano e bilanciato che verte a modificare le abitudini alimentari di ognuno, in modo da ottenere risultati veloci ma duraturi senza stancarsi.
